ヘバーデン結節

手指の第1関節が変形してしまう原因不明の疾患です。40代以降の女性に多く発症し、指をよく使う人になりやすい傾向があります。

母指CM関節症

母指CM関節とは親指の付け根の関節のことです。手の使いすぎや加齢・関節軟骨がすり減ったことなどによって骨同士がぶつかり、炎症が起こることが原因です。痛みや動きの制限がみられ、悪化すると親指が横に開きにくく、亜脱臼状態になり、関節が変形していきます。

主な症状

• 親指の動きが悪い
• 親指の変形
• 関節の腫れや圧痛
• 物をつかむ時やビンの蓋を開ける時に痛みがある
• 指にしびれがある
• 指の動きが悪く、ボタンがかけづらい

など

腱鞘炎

筋肉と骨を結びつける腱は、腱鞘という刀の鞘（さや）のようなものに包まれています。指や手首を使いすぎると、腱と腱鞘が擦れ合う部位が厚くなって炎症が起こり、痛みや熱感を伴う状態になりますが、これが腱鞘炎です。
腱鞘炎には手首付近が痛む「ドケルバン病」と指の腱が引っかかり曲げ伸ばしができなくなる「ばね指」があります。

主な症状

【ドケルバン病】

• 手首の親指側が腫れて痛む
• 物を持つ、ビンの蓋を開けるなどの手首を使う動作で痛みが出る
• 炎症の起こっている腱に近い関節が動かしにくくなったり腫れたりして、動かすと痛む

など

【ばね指】

• 指を伸ばそうとすると指がピンと伸びた状態になり、悪化すると指が曲がらなくなる
• 指を曲げようとすると腱がひっかかり、伸ばすことができない
• 親指の手のひら側に腫れや痛みがでることが多いが、中指、薬指に症状がでることもある

など

手根管症候群

正中神経という手にとって最も重要な神経が、手首（手関節）にある手根管というトンネル内で圧迫されて起こるさまざまな症状のことをいいます。
正中神経は親指から薬指の親指側1/2までの手のひらの感覚を支配し、ダメージを受けることで前腕を内側に回す運動や手首を曲げる運動、指を曲げる運動、親指の付け根の筋肉に支障をきたします。
原因不明のことが多いのですが、妊娠出産期、更年期の女性に好発するため、女性ホルモンの乱れによる突発性と手を仕事やスポーツなどで酷使する肩に発生する滑膜炎によるものがあります。

テニス肘（上腕骨外側上顆炎）

肘の使いすぎで起こり、テニスプレーヤーに多いためにテニス肘と呼ばれていますが、テニスだけでなくパソコンや携帯電話の使用など、手首や肘の曲げ伸ばしを繰り返し行う作業が多い人にもみられます。
肘の外側（上腕骨外側上顆）についている筋肉が引っ張られて負担がかかり、筋肉に炎症が起こります。ほとんどの場合、安静時に痛みはありませんが、一度発症すると完治までに長い時間がかかり、再発率も高いため症状が悪化する前に予防することが大切です。

野球肘

繰り返しボールを投げる動作を行うことによって、肘への負担が過剰となって起こります。
肘の外側で骨同士がぶつかって、骨や軟骨が剥がれたり痛んだりします。
肘の内側では靭帯・腱・軟骨が痛み、肘の後方では骨・軟骨が痛みます。
成長期は骨が柔らかく未熟なため、小学校高学年から高校生にかけて多くみられます。